今日のテーマは、「食事の大切さを学ぶ　～朝ご飯編～」でした！

いつも給食室でみんなの給食を作ってくれる栄養士の先生から、あさごはんを食べたら体の中がどうなるのか、お話をしてもらいました。

朝ご飯を食べると、ぼーっとしている頭の中(脳)が目を覚まし、お腹の中(内臓)まで元気になって、一日を元気に過ごすことが出来ます！

そして朝からウンチが出たら一日の元気の準備完了！

みんなとっても真剣にお話を聞いていました。

次は「どんなものを食べると元気になるかな？」とみんなで考えました。

先生の手作り“元気エネルギーメーター”を使って、どんな食べ物がどれくらいエネルギーがあるのか実験してみました。

「バナナだけ」「コンフレークだけ」「〇〇“だけ”」は元気が一日の途中で切れてしまうことを知りました。

いちばん元気が出るのは、「ごはん(お米)！」ごはんと一緒に色んなおかずで栄養を摂る事が大切です。

元気エネルギーメーターでどこまで進むか、「がんばれー－－！」「いけーー－－！」と食材を応援していた子ども達です。

子ども達も職員も、みんなであさごはんをしっかり食べて、毎日元気に過ごしたいと思います！